在体育竞技的世界里，经验往往被视为无价之宝，是运动员在赛场上克敌制胜的关键，前中国击剑队名将、奥运金牌得主雷声却对此有着独到的见解，在一次体育交流活动中，雷声分享了自己的看法，强调个人的经验只是“空中楼阁”，必须通过扎实的训练才能真正转化为战斗力，这一观点不仅揭示了他对竞技体育的深刻理解,也为年轻运动员提供了宝贵的指导。

雷声，作为2012年伦敦奥运会男子花剑个人赛的金牌得主，是中国击剑史上的标志性人物，他的职业生涯充满了辉煌，但也伴随着无数的挑战和反思，在活动中，他坦言，许多运动员，包括他自己在年轻时，常常过于依赖 past experiences（过往经验），认为这些经验足以应对未来的比赛，他很快意识到，经验本身是虚无缥缈的，就像一座“空中楼阁”，看起来壮观,却缺乏坚实的基础。

“经验固然重要，但它不能替代日常的训练，”雷声说。“如果你只是沉浸在过去的成功中，而不去将这些经验转化为实际的训练内容，那么它很快就会变得空洞无用。”他举例说明，在击剑运动中，战术和技巧的演变非常快，对手的风格也在不断变化，如果一名运动员仅仅依靠记忆中的几次胜利，而不在训练中反复磨练新技术、适应新形势,那么很快就会被淘汰。

雷声的这番话，不仅适用于击剑，也适用于所有体育项目，在现代竞技体育中，科学训练和系统化准备已经成为成功的关键，经验可以提供一个方向，但只有通过持续的训练，才能将这种方向转化为实际行动，在篮球运动中，一名老将可能知道如何在关键时刻得分，但如果他不在训练中练习投篮、体能和团队配合,那么这些知识就只是理论上的空谈。

雷声的观点也反映了中国体育近年来的一大转变：从依赖个别天才运动员的经验主义，转向注重整体训练的科学化、系统化，在过去，中国体育曾有过“经验至上”的阶段，许多教练和运动员认为，只要积累足够的比赛经验，就能自然提升水平，随着国际竞争的加剧，这种观念逐渐被颠覆，雷声作为亲历者，见证了这一变化,并从中汲取了教训。

他回忆道，在2012年奥运会后，自己一度陷入低谷，部分原因就是过于依赖过去的经验，而忽略了训练的细节。“那时候，我觉得自己已经掌握了所有技巧，但实际上，世界击剑格局在变，我的训练却没有跟上。”通过反思，他重新投入训练，将经验转化为具体的训练计划，最终在后续比赛中重新找回了状态，这个过程让他深刻认识到，经验必须“落地”,否则就是空中楼阁。

对于年轻运动员，雷声给出了建议：不要盲目崇拜经验，而要将它作为一个参考，结合自身的训练去实践。“每次比赛后，总结经验是必要的，但更重要的是，在接下来的训练中，针对这些经验进行改进，如果你在比赛中发现自己的防守漏洞，那么就在训练中加倍练习防守技巧。”

雷声的见解也得到了其他体育界人士的认同，许多教练表示，在现代体育中，训练的科学性和系统性比以往任何时候都更重要，经验可以提供一个起点，但只有通过量化、重复的训练，才能将经验转化为肌肉记忆和本能反应，这不仅适用于个人项目，如田径、游泳，也适用于团队项目，如足球、篮球。

从 broader perspective（更广阔的视角）来看，雷声的话也适用于生活中的其他领域，在商业、教育或艺术中，经验往往被高估，而实际行动和持续改进却被忽视，正如他所说，“空中楼阁”再美，也需要坚实的地基支撑，否则,它很容易在风雨中倒塌。

雷声通过自己的职业生涯，向我们传达了一个简单而深刻的道理：经验是宝贵的，但它必须通过训练来落实，否则，它就会变成虚无的“空中楼阁”，无法真正帮助运动员或任何追求成功的人，在竞技体育中，这一点尤为关键，因为胜利往往属于那些不仅拥有经验,更愿意在训练中付出汗水的人。

随着中国体育继续向前发展，雷声的这番话无疑会激励更多运动员和教练，注重训练的质量和持续性，而不是仅仅依赖过去的辉煌，才能在国际赛场上保持竞争力,实现更大的突破。